Triggerpunkte sind lokal begrenzte Verhärtungen in der Muskulatur. Diese sind druckempfindlich und strahlen über den eigentlichen Schmerzpunkt hinaus. Beispielsweise können Schmerzen im Hinterkopfbereich von einem Triggerpunkt des M. trapezius ausgelöst werden. Ein ausgebildeter Triggerpunkttherapeut erkennt die Triggerpunkte und reduziert oder löst die Verhärtung durch manuellen Druck. Häufig wird bei der Triggerpunkttherapie der bekannte Schmerz zunächst verstärkt, er strahlt dann in die üblichen Schmerzgebiete des Patienten aus. Am nächsten Tag kommt es in der Regel im behandelten Gebiet zu einem Gefühl wie bei einem Muskelkater.
